Что такое гидромель.

 

Повторение одного из вопросов родило во мне мысль покопаться в интернете и разузнать по-больше об этом чудном напитке.

Итак, начнем? Рекомендация от Рммы Васильевны Мойсенко:

"А также вы должны включить в свой питьевой план 1-2 порции напитка гидромель в день. Как приготовить гидромель? Очень просто. Возьмите 200-250 мл воды (не выше 40?С!), выжмите туда сок целого лимона и добавьте кофейную или чайную ложечку натурального меда (мед должен быть не химический!). Количество меда и воды зависит от того, насколько для вас это будет кислый напиток. Чтобы не портилась зубная эмаль, лучше всего его пить через трубочку. Идеально, если вы будете его пить за 15-30 минут до завтрака и за полчаса до обеда или полдника. Этот напиток красоты не только поможет похудению, но и укрепит иммунитет. Несмотря на то, что лимон кислый, он помогает нормализовать кислотность желудка. Кроме того, гидромель прекрасно понижает аппетит".

Что же такое гидромель, откуда он появился, и с чем, как говорится, его едят? Вот, что мне удалось найти!

Гидромель является достаточно известным напитком, которому отдают предпочтение многие люди, следящие за своим здоровьем. История появления напитка уходит своими корнями в давние времена, когда он являлся тонизирующим и одновременно успокаивающим средством для древних римлянок.

У жен римских патрициев всякий день находилась масса поводов для огорчений. Их бессовестные мужья беспрестанно интриговали друг против друга, пили сверх меры да еще изменяли им с гетерами. Спрашивается, где уж бедняжкам было набраться терпения!

Жизненную стойкость, бодрость духа и душевное равновесие им давал гидромель. Название говорит само за себя: вода, мед, лимон.

Своим названием гидромель обязан французскому диетологу Мадлен Жеста. Употребление этого напитка способствовало жизненной стойкости, душевному равновесию и бодрости духа. Что касается состава напитка, то он отличался скромностью ингредиентов и в то же время эффективностью воздействия. Для приготовления гидромеля используются лимон, мёд и вода, а само приготовление заключается в разведении сока одного лимона и ложки меда в стакане теплой воды. само за себя: вода, мед, лимон.

Несмотря на древность рецепта, востребованность особых свойств гидромеля остается актуальной по сей день. Употребление напитка лучше всего выполнять по утрам натощак, после чего в течение примерно получаса ничего не есть. За это время гидромель «поработает» в организме и обеспечит его витамином С из лимонного сока, а также другими нужными и важными витаминами, кроме того, мёд обеспечит поступление необходимых микроэлементов. За время получасовой паузы происходит мягкое очищение кишечников от шлаков, организм «просыпается» и становится готов к приему пищи.

Если вы замечаете за собой повышенную нервозность и возбудимость, то гидромель является именно тем профилактическим средством, которое вам поможет. Употребляя гидромель по утрам в течение пары месяцев, вы приведете свое самообладание к нужному уровню.

При необходимости похудения гидромель также окажет свое полезное влияние, только в этом случае нужно изменить режим приема гидромеля. Для достижения нужного результата производится трехкратный прием гидромеля, в том числе по утрам натощак, затем в 15 часов и в 18 часов.

При приготовлении гидромеля ни в коем случае нельзя использовать горячую воду, не говоря уже о кипятке. Горячей воде свойственно разрушать в мёде все содержащиеся полезные вещества, в том числе витамины и ферменты. Уже при 50 градусах в сладком продукте разрушаются все полезные вещества. В вашем кипятке с медом останутся лишь глюкоза и сахар. Поэтому вспомните перед тем, как приготовить гидромель, что полезным он будет, если температура воды не выше 40 градусов.

От себя добавлю, что я сначала завариваю имбирь (молотый), и примерно через 20 минут (а то и более) кладу туда мед и выдавливаю лимон.

Раньше я пила этот напиток не каждый день, а вот с нового года начала пить каждое утро, и иногда в течении дня. К тому же считай проблема с недобором калорий немного ушла - ведь две порции - это примерно 120 калорий!

Вот я уже сколько в проекте? можно сказать с 1 октября сбрасываю лишнее. с того момента сбросила 21кг. а с момента, как вышла из роддрома - 25кг. для меня это нереальные цифры. Я в шоке. И тем не менее - это факт. До моей цели осталось 17 кг. ха, подумаешь. большая половина уже сброшена. поэтому и это уйдет. Хотя реально понимаю, что эти 17 кг будут уходить медленнее, но значит и результат закрепиться на долго, хотелось бы, чтобы навсегда.

Вот так сегодня у меня получилось. хотела расписать свое меню, а потом подумала - меню успеется, а вот про гидромель рассказать надо.

 



  • На главную

    Меню

    Реклама